Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2012
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 59,12g | Prot: 66,88g | Carb: 174,50g.
Colazione: Leggeri Plus, Parmalat Parzialmente Scremato Bonta' e Linea. Pranzo: Senape, Mozzarella, Riso Bianco, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Lattuga, Salsa Rossa, Coca-Cola. Cena: Fagiolini, Salsa di Soia (Shoyu), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3359 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide.Vivan
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