|
운동 없이 칼로리제한식한들 무게는 조금씩 오르는구나...오늘은 운동가야겠다!
|
57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 31,50g | Prot: 87,35g | Carb: 104,78g.
Colazione: 비락 귀리죽, 삶은 계란흰자, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Pranzo: 야끼만두, 피코크 난&치킨커리, 탄두리치킨. Cena: 김밥. Snacks/Altro: 사과. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|