|
скоро КД поэтому не расстраиваемся, все ещё наверстаем.
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 44,45g | Carb: 132,20g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дым Дымыч Сосиски Российские, Вареное Яйцо. Pranzo: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щи с Мясом. Cena: Простые Пельмени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|