Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 97,31g | Prot: 113,51g | Carb: 78,02g.
Colazione: Lidl Galette de Riz, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Senseo Café, Lidl Jus d'orange, Canderel Sucrette Sucralose. Pranzo: Canderel Sucralose, Pépites de Chocolat, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Herta Steak Gourmand Poivre et Persil, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde de Dijon, Moutarde, Auchan Vinaigre de Framboise, Leader Price Yaourt Nature, Huile d'Olive Extra Vierge. Cena: Entrecôte de Boeuf, Côte d'Agneau, Leader Price Chips, Chipolatas, Fraises. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 19 minuti, Canottaggio - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilie1426
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