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908 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 88,82g | Carb: 106,22g.
Colazione: 咖啡, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, Costco 優格, 香蕉. Pranzo: 愛之味 純濃燕麥, 7-11 溫泉蛋, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Cena: 蘋果, 清蒸鱸魚, 地瓜葉, 雞胸肉. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
全身運動 - 10 minuti, 腹部運動 - 20 minuti, Tabata - 1 ora e 4 minuti, 開合跳200下 - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 16 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Kay huang
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