Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 76,88g | Prot: 129,68g | Carb: 89,70g.
Colazione: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Яблочный Пирог, Брюссельская Капуста (Замороженная), Окей Свинина Карбонад. Cena: Яичный Белок, Myprotein Egg White Powder. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy-life
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