|
Pagi di siapin mama sarapan, nasi uduk.
Siang dikasih wali murid, nasi ayam+lalapan. Barusan dapet konsumsi rapat, nasi bebek+lalapan.
Baru 2 hari diet, udah gagal aja🙈
|
1300 kcal
|
Gras: 36,01g | Prot: 74,77g | Carb: 168,59g.
Colazione: Nasi Goreng. Pranzo: Mie, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sunpride Banana. Snacks/Altro: Kraft Biskuat Energi Coklat. Di più...
|
|