Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 100,36g | Carb: 184,09g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе Вареное, Гальяни Спагетти. Snacks/Altro: Краски лета Витаминная Смесь, Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vladoniks
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