Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 47,00g | Carb: 97,20g.
Colazione: Чай Несладкий, Рахат Темный Шоколад 65%, Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо. Pranzo: Кабачок, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Snacks/Altro: Кабачок, Яблоко Айдаред. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di natayarych
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