Diario di danishred, 07 mag 18

Almoco saudavel! #vegetarian food

1118 kcal Gras: 27,00g | Prot: 29,85g | Carb: 188,62g.   Colazione: Planta Manteiga, Pingo Doce Bolo do Caco. Pranzo: Sweet Rice with Honey, Quaker Aveia, Cem Porcento Lentilhas Verdes, White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Cena: Spinach Soup. Snacks/Altro: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. Di più...
1562 kcal Esercizio: Cucinare - 15 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Pallamano (Handball) - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Stare seduti - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di danishred


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