Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 71,26g | Carb: 173,40g.
Colazione: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Assada. Cena: Brigadeiro, Cuscuz. Snacks/Altro: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Jasmine Mix Sementes + Nuts. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, coco - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jaarruda
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