Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 28,01g | Carb: 69,16g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Untad Form Light Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di serap0101
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