mau tanya dong. aku udh 3mgg an diet sehat. kalo makan krupuk itu gmn? boleh enggk ya? soalnya kaya brasa kurang kalo blm kriuk" 😂
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336 kcal
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Gras: 19,25g | Prot: 27,16g | Carb: 15,08g.
Colazione: Telur Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ceker. Di più...
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Commenti
makan aja tpi secukupnya...
08 mag 18 da utente: Sugerta
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08 mag 18 da utente: erniasn
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Tips nya dong kak BB ku sama dengan Kaka tapi gak turun turun stuck di sana 😅
08 mag 18 da utente: Karmila29
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Aku defisit kalori aja kak + g makan nasi. Sm olahraga min 4-5 x seminggu. Walaupun cmn 10mnt sempetin olahraga ka yg penting rutin
09 mag 18 da utente: erniasn
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Storia del Peso di erniasn
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