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ckristyanto
Diario
08 mag 18
Diario di ckristyanto, 08 mag 18
Profilo di ckristyanto
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
83 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
13 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 maggio 2018:
684 kcal
Gras: 39,26g | Prot: 21,75g | Carb: 65,72g.
Pranzo:
Indomaret Emping Manis Pedas, Kerupuk Udang, Gado Gado.
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2257 kcal
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore.
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