Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 55,59g | Carb: 172,02g.
Colazione: Dove Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Оладьи. Pranzo: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Cena: Bubble Tea, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
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2819 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Escursionismo - 3 ore, Stare seduti - 10 ore e 12 minuti, Riposare - 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dive_1
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