Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2010
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 43,34g | Carb: 156,98g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Pranzo: ranch dressing, kidney beans, tossed salad. Cena: wheat bread, Golden Roasted Turkey Breast. Snacks/Altro: Almonds, Low Fat Honey Maid Cinnamon Grahams, apple. Di più...
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3685 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di posterchild66
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