Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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131,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 38,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 124,99g | Prot: 138,85g | Carb: 63,47g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cooked Salmon, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, BodyLab Liquid Gold. Pranzo: BodyLab Liquid Gold, Spinach, Brown Rice, Chicken Breast, Premier Selections Beef Steak Strips, Grapefruit. Cena: Baked or Broiled Cod, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Blue Moon Belgian White. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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