|
dorsz ze szparagami w kokosowym sosie z wasabi + ryż brązowy
|
727 kcal
|
Gras: 33,28g | Prot: 35,14g | Carb: 71,84g.
Pranzo: Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka, Orzechy Laskowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pomarańcze, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Fasola Szparagowa Cięta, Olej Kokosowy, Mleko Kokosowe, Młode Dymki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Canottaggio - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 50 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Masz jakiś sposób na przyrządzanie szparagów? Niby taki smakołyk ale jakoś nigdy mi nie podeszły
09 mag 18 da utente: Ivanside
|
W przygotowaniu szparagów najważniejsze jest aby ich nie rozgotować. Powinny być chrupiące - ja takie lubię najbardziej 😀
Najprostrzy przepis: spróbuj je ugrillować na patelni w szynce parmeńskiej. Oderwij twarde końce, posmaruj je oliwą, owiń szynką i grilluj aż szynka się zarumieni. Można posypać je startym parmezanem i polać odrobiną balsamico. Mi nsjbardzej smakują z jajkiem na miękko - są wyśmienite kiedy macza się je w płynnym żółtku...
09 mag 18 da utente: Humoreska7
|
Dzięki :D no właśnie takie chrupiące mi niezbyt smakowały więc myślałem wręcz przeciwnie żeby hmm je właśnie rizgotowac xD no ale cóż rzodkiewki też mi kiedyś nie smakowały, więc wszystkiemu należy się druga szansa.
09 mag 18 da utente: Ivanside
|
Wstyd się przyznać, ale zielonych nigdy nie jadłam. Skorzystam ze wskazówek :-) Uwielbiam za to białe, ugotowane na miękko. ❤️
09 mag 18 da utente: kluska87
|
Humoreska masz 100% racji! - ja w szynce zapiekam - a same szparagi na parze... (mniejsze ryzyko rozgotowania ) :)) oyyychaaa!
09 mag 18 da utente: ginaesperanca
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|