Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 28,06g | Prot: 78,02g | Carb: 202,83g.
Colazione: Магнит Банан, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Куриный Суп, Гречка Отварная, Салат с Авокадо, Курица Вареная, Тайны Востока Мармелад Яблочный Натуральный. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Altro: Простоквашино Зернистый Творог, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Стожок Творог Деревенский 0%. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesi4kasestri4ka
|