Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2012
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 54,57g | Prot: 65,74g | Carb: 132,09g.
Colazione: Sugar Free Strawberry Preserves, Egg, 100 % Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Pranzo: Canola Oil, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Turkey Smoked Sausage. Cena: Au Gratin Potatoes, Spicy Honey BBQ Sauce, Boneless Chicken Breast, Bold & Spicy Baked Beans. Snacks/Altro: Mini Cupcakes, V-Fusion Light Peach Mango Juice. Di più...
|
|
2134 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 20byhalloween
|