|
худеешь-уходят несчастные граммы,либо вес вообще стоит. зато если позволить себе лишнего набираешь очень легко! и очень много!!! бесит блин
|
1502 kcal
|
Gras: 57,63g | Prot: 84,25g | Carb: 158,81g.
Colazione: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Cena: Помидоры, Котлеты Куриные с Кабачком на Пару, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Лента Сыр Творожный Violette Ароматная Зелень, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Печенье Овсяное "Бабушкина Печка", Богдаша Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|