|
生菜自備。。。沒有醬😂😂😂
|
1583 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 119,87g | Carb: 147,50g.
Colazione: 鮪魚罐頭, 葡萄乾麵包, 早餐店 煎荷包蛋, 菠蘿包. Pranzo: 魚, 家 四季豆, 燒雞肉, 菠菜, 白米. Cena: 卜蜂 鮮嫩雞胸肉, 生菜, 洋蔥. Snacks/Altro: 明治 (Meiji) 餅乾, 鮭魚, 月餅, 全脂牛奶, 銀耳蓮子湯. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|