Ik had laatst Skyr van Melkan, 11 gram eiwitten per 100 gram.
11 mag 18 da utente: RobinBut
|
magere milde kwark voor sporters van Campina bevat per 100gram kwark 10.3 gram eiwit en maar 2,8 gram suiker. Is wel wat prijziger misschien. Ik vind het wel lekkere kwark .
11 mag 18 da utente: Biene Mays
|
Ik vind de magere franse kwark van de Lidl ( milbona) de lekkerste. geen vet of suiker en 8.5 gr eiwitten per 100 gr
11 mag 18 da utente: Tamara Kerklaan
|
@ Tamara volgens mij bevat de kwark van de Lidl wel suiker hoor!!!!
11 mag 18 da utente: Biene Mays
|
Alle naturel varianten is in principe prima. Dat zijn alleen natuurlijke suikers.
Ik wissel magere kwark af (meestal in de smoothie) met volle Griekse/Turkse yoghurt. De yoghurt vind ik 100x lekkerder. Wel minder eiwitten, maar de smaak wil ook wat!😁
11 mag 18 da utente: elntien
|
skyr, 11gram eiwit, normale magere kwark zit +/ 8 gram eiwit in. deze skyr is ook goedkoper bij de aldi te verkrijgen als je die in de buurt hebt.
|
@Biene Ja ik zie het nu..... maar geen toegevoegde suikers. Zal van nature suiker bevatten.
11 mag 18 da utente: Tamara Kerklaan
|
https://moniquevandervloed.nl/campina-kwark-kwark-topsporters/
Mooi artikel over de kwark én ik lees dat ik niet de enige ben die de Lidl kwark het lekkerste vind.
11 mag 18 da utente: Tamara Kerklaan
|
Magere Franse kwark van de ah gebruik ik altijd. De liter bak is ook lekker voordelig. En 9gram eiwitten per 100gr
11 mag 18 da utente: almakraal
|
Hier ook een (magere) kwark lief hebber van de lidl...🌺
11 mag 18 da utente: boefhje
|
Heb eens Skyr natuur gegeten bij mijn vriend: super goede waarden en mega lekker!
11 mag 18 da utente: Helena0567
|
Bedankt voor alle reacties! Ik merk dat ik snel over mijn suikers heen zit, zeker nu met al het lekkere zomerfruit.
11 mag 18 da utente: RunDisney
|
Lindahls kvarg (Nestlé). Duur maar perfecte waarden. Per bakje 150 gram maar liefst 18 gram eiwitten en slechts 5 gram koolhydraten
11 mag 18 da utente: charissax
|
Ik heb de Griekse yoghurt 0,1 vet van de jumbo..superlekker en zeer weinig kcal👍🏻👍🏻
11 mag 18 da utente: tincachica
|
Ik heb nu Fitline van Naturella geprobeerd. Lekker en ongeveer dezelfde waarden als skyr en was nu goedkoper dan (A-merk) skyr
29 mag 18 da utente: RunDisney
|
Magere milde kwark voor sporters van Campina !
29 mag 18 da utente: linshelu
|
Je hebt er ook de volle variant van👌🏾
29 mag 18 da utente: linshelu
|