Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 224,86g | Carb: 132,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Horeca Select Соус Барбекю, Яичный Белок, Говяжья Котлета на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты. Cena: Консервированный Тунец, Капуста Тушеная с Мясом, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Altro: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Multipower Изолят. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|