Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
861 kcal
|
Gras: 37,17g | Prot: 49,60g | Carb: 91,16g.
Colazione: Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr), Apel, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Kubis. Cena: Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liraembuns
|