Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
102 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 33,36g | Carb: 114,92g.
Colazione: Krakus Krakowska Sucha, Szynka Parmeńska, Chleb Razowy. Cena: Cukier, Łaciate Masło Extra, Kopytka. Di più...
|
|
2423 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 3 ore, Google Fit - 12 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wincezwal
|