Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 84,31g | Prot: 101,93g | Carb: 256,75g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eti Kakaolu Bisküvi, Bulgur Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma. Cena: Kepekli Ekmek, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek, Mavi Yengeç, Tuborg Gold, Ülker Metro, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bülentovacik68
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