Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 188,28g | Carb: 60,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Перфект Вей ( Perfect Whey) Протеин. Pranzo: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Приготовленный Яичный Белок, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Altro: Блины с Творогом, Био Баланс Творог 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sereja8989
|