|
разгрузка прёт!😄😊😉
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 39,14g | Prot: 40,16g | Carb: 119,64g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Увелка Гречка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кефир 2,5%, Банан, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Di più...
|
|
3563 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 23 minuti, вакуум - 3 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenmm93
|