Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 44,47g | Carb: 113,76g.
Colazione: Магнит Банан, Творог 18%. Pranzo: Замороженная Клубника, Салат из Редиски, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Клубника, Окей Груша Конференс, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alena-2@
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