Diario di chaiane370, 12 mag 18

Bom dia bom Sábado, o trabalho hj vai ser longo !!!

1582 kcal Gras: 91,54g | Prot: 107,32g | Carb: 76,52g.   Colazione: Churrasco, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Quatá Creme de Ricota Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Cena: Qualitá Maçã, Linguiça de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Ana Maria Bolinho de Baunilha. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chaiane370


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