|
|
652 kcal
|
Gras: 17,24g | Prot: 29,84g | Carb: 96,43g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Erişte, Roka Marulu. Cena: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Yeni Dünya, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
 Commenti
ayyyy bu kadar yemek ile 300 gr kilo almışım.moralım çok bozuk.o kadar çaba boşa gibi hissediyorum bugün😭😭😭😭
14 mag 18 da utente: serap0101
|
Her gün tartılmayın :) haftada bir yada 2 haftada bir olarak ayarlayın kendinizi, hala kilonuz kendinize göre kötü ise o zaman beraber üzülürüz :)
14 mag 18 da utente: atakangumuss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serap0101
|