Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 30,51g | Carb: 53,21g.
Colazione: Queijo Branco. Pranzo: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Cena: Perdigão Steak de Frango. Snacks/Altro: Pastel de Queijo. Di più...
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3224 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gegeoslima
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