|
не знаю, насколько точны весы, но я счастлива! позади 6 кг, осталось ещё 4, но боюсь вес опять будет скакать, так что раньше времени не буду радоваться. замеры
ог 83
от 65
об 96,5
о1б 55
ои 39,5
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 45,92g | Prot: 31,41g | Carb: 147,77g.
Colazione: Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Снежный Городок Мороженое Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свиной Бульон, Лук, Пшено. Cena: Растительное Масло, Сыр Голландский, Редис, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любель Эко Батончик с Натуральной Клюквой на Меду+Имбирь. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|