Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 116,45g | Carb: 81,68g.
Colazione: Pan Multicereales, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja, Café. Pranzo: DIA Yogurt Natural Desnatado, Pepino, Pan de Pueblo, Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo. Cena: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Flete Filetes de Atún Congelados. Snacks/Altro: Pan Integral, Magdalena. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Demián Canero
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