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972 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 104,06g | Carb: 73,08g.
Colazione: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pranzo: Batata, Zanahoria, Peceto. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Omelet, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Peras. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di gisela 1982
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