Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 29,33g | Prot: 127,75g | Carb: 93,25g.
Colazione: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Авокадо, Корица, Зеленый Чай, Мёд, Вода с Лимоном. Pranzo: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Ацидофилин, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Редис, Дорадо. Cena: Грудка Индейки, Кефир 1%. Snacks/Altro: Огурец, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Ананас, Помело. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|