|
Завтрак на 310 ккал. Каша пшеничная на молоке 1,5% и воде,огурец и ветчина куриная. Сегодня хочу почитать Светлану Бронникову "Интуитивное питание.Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Кто-нибудь читал?
|
1284 kcal
|
Gras: 48,95g | Prot: 81,01g | Carb: 137,20g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Хлопья Пшеничные. Pranzo: Редис, Рис с Карри, Тушеные Овощи, Агрокомбинат Дзержинский Сардельки К Ужину. Cena: Зеленый Чай, Абрикос, Савушкин Творог 1%, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Altro: Мёд, Корица, Nordic Овсяные Отруби, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Кефир 0%. Di più...
|
|
1669 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oylala
|