Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 38,20g | Carb: 148,99g.
Colazione: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гренки. Pranzo: Редис, Томатный Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлета Свиная, Чай, Макароны Отварные. Cena: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Голландский, Редис, Dr. Korner Батончик Мюсли с Кусочками Лесных Ягод, Чай. Di più...
|
|
1489 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena94kozhanova
|