Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 49,52g | Prot: 74,57g | Carb: 27,73g.
Colazione: Картофельное Пюре, Имбирный Чай, Говяжьи Щеки. Pranzo: Масло Подсолнечное, Капучино (Обезжиренное), Шоколадница Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: GNC 100% Whey Protein. Di più...
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3550 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Yoga - 40 minuti, Fitbit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katysja
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