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1425 kcal
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Gras: 13,34g | Prot: 51,58g | Carb: 53,48g.
Pranzo: 바나나. Cena: 다도락 소고기샐러드, 육회, 낙지볶음, 연포탕. Snacks/Altro: 소주 처음처럼. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Apple Health - 0 minuti, Dormire - 13 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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