Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2012
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 50,63g | Prot: 88,41g | Carb: 158,83g.
Colazione: Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Light Mayonnaise, 2% Fat Milk. Pranzo: Baked ruffles, Tilapia, Deli Thin Sliced Turkey, Light Ranch Buttermilk Dressing, Salsa Ranch Dressing, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Fried chicken, Hellman's light, Nature's own . Snacks/Altro: Light granola, dannon vanilla light, Fat Free Dairy Whipped Topping, Strawberries. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmgarcia13
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