Diario di Alexroma84, 15 mag 18

Fregatene 👌 

Si però possibile che la gente non arrivi a capire semplicemente che costanza dedizione allenamento e nutrizione possano dare effettivamente risutlati?  

Ti dico solo che alcuni considerano le proteine o gli amminoacidi delle "bombe", solo i secchi gridano alle bombe e al doping appena vedono uno "piazzato", la gente con un minimo di conoscenza sa benissimo riconoscere un natural da uno doped. 

Uuuu lo sai la gente che appena sa ch3 prendo bcaa creatina e proteine pensa chr mi dopi? Poi siccome non so stronzo appena je faccio nota che amminoacidi e creatina fanno parte del proprio organismo e che puoi comprare tutto in farmacia non sanno che risponde  

Eh beata ignoranza, contenti loro.. 

Io direi onorato.. si vede che sei più figo di loro e sono invidiosi.. 

Secondo me onorato, è il risultato dell'impegno il tuo. A me sembra che alcuni vedano il male dove non c'è. Voglio dire, in palestra facciamo più o meno tutti le stesse cose ma per tanti motivi (allenamento fatto come si deve, alimentazione, genetica ) otteniamo risultati diversi. Io da quando ci vado sono migliorata ma mi sto impegnando su tutti i fronti. Ogni tanto qualcuna viene a chiedermi se mangio ma col tono che dice "tu non mangi", gli dico che sto oltre le 2000 calorie, che è vero e me ne frego. In generale, se vedo uno piazzato non penso sia dopato...cioè tranne per un tizio che viene nella mia palestra e che mi pare cresca troppo in fretta 😂 

Ma infatti molto spesso sono onorato perché vuol dire appunto che faccio ub bel lavoro, ma penso si vanifichi dal fatto che do l impressione di essere un dopato.. Cmq si! Tutta invita mortacci loro 

condivido appieno il pensiero di Tania. sii fiero del tuo corpo. se può consolarti mi dicono che sembro Hulk solo xkè la mia massa muscolare è più alta della media nonostante non faccio pesi o palestra, dunque o ci muori o ci convivi. io ne ho fatto un mio vanto e adoro i miei muscoli 💪😉 

mia madre è una di quelle che pensano che proteine, amminoacidi e altri integratori come magnesio, vit D, calcio ecc. non mi servirebbero se mangiassi regolarmente... mi dice sempre che intasano i reni... (come se una dieta iperproteica faccia meglio....!) Le proteine, ad esempio, io le assumo come integrazione alimentare (solo l'apporto che non riesco a raggiungere con il cibo, tipo 15/20g al dì, alcune volte solo a colazione 10g e spuntino pomeridiano altri 3/5g). Purtroppo non si possono smuovere certe convinzioni; tu vai x la tua strada e non stare troppo a pensare al giudizio degli altri ....! 

i dopati rovinano lo sport, per colpa loro tutti i natural grossi sono dopati, ma la verità è che essere grosso da natural è un bel traguardo raggiunto da fatica sudore e dedizione. sii fiero dei tuoi risultati da natural