Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 187,21g | Carb: 46,36g.
Colazione: Myprotein My Bar Zero, Myprotein Pancake Proteici. Pranzo: Finocchio Crudo, Pane Italiano, Ricotta, Fesa di Tacchino. Cena: Granarolo Gelato alla Nocciola, Peroni Birra Nastro Azzurro, Conad Gallette di Mais Biologiche, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Lovilio Mozzarella Light. Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fresche Fette Salame Milano, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|