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필라테스후 개운하게 씻고~닭가슴살 100g+귀리20g+우유100ml 오늘 운동하는데 습해서 그런지 더 땀이 줄줄...운동효과 더 좋았길 바라며????대자연 이틀차인데 양도 많고 습하고 덥고 죽겠다😭
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1371 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 65,76g | Carb: 201,84g.
Colazione: 양반 들기름김, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 오뚜기 고소한 참기름, 흑미밥, 엽기떡볶이, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 (껍질 제외), 아로니아. Pranzo: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제, 서울우유 서울우유, 귀리. Snacks/Altro: 오리온 마이구미 청포도, 이디야 아이스 아메리카노(ex). Di più...
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Storia del Peso di pearl0407
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