Diario di brk1207, 16 mag 18

Я кофе пью каждый день по 3-4 кружке (2ложки)знаю что очень вредно, но не чего с собой поделать не могу. Но это мне не помешало сбросить 12кг за 4 месяца  

а почему хотите отказаться?) пейте по необходимости и требованию организма. думаю от 1 кружки в день, а то и через день ничего страшного не будет 

я сама просто думала про отказ от кофе, но бывает с утра на работе нереально сконцентрироваться без него) поэтому отпустила ситуацию, хотя у меня проблем с кофеином то и не было нигодка. дома пью растримый, а на работе и в кафе свареный 

мне тоже было ну очень тяжело, но справилась не пила 4 недели сейчас позволяю капучино без сиропов... 😘 

Так и не отказывайтесь. Зачем организму лишний стресс? Можно просто пить его один раз, утром, например. 😊 

А смысл? Пейте по чашке в день. Или вы с сахаром пьете? 

trutrue, нет, пью всю жизнь без сахара. Дело в том, что кофе сгущает кровь, а у меня она и так густая. Получается я пью препараты разжижающие кровь и тут же пью кофе. А ещё от него обезвоживание, воду пью 2л, но надо пить ещё больше, опять же при густой крови пить много воды сказал врач. 

Если вопрос стоит о здоровье, то здесь компромиссы не уместны, я считаю. Переставайте пить, пока Ваша кровь не придет в порядок. Здоровье - единственная причина, ради которой стоит отказываться от любимых привычек. 

brk1207 конечно тогда вам нужно отказаться,в посте вы не указали о проблемах со здоровьем. Некоторые заменяют кофе цикорием, правда я не в курсе его действия на организм. Здоровья вам! 

trutrue, спасибо! 

какао?) 

цикорий?)) 

Цикорий не пробовала) дома стоит какао «Золотой ярлык», добавляю в овсянку 5 г, очень вкусно 🤤 

Я тоже решила отказаться от кофе, ну или хотя бы уменьшить его потребление. Вот уже 1,5 недели держусь))