Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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478 kcal
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Gras: 18,03g | Prot: 29,94g | Carb: 49,65g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. Pranzo: Minyak Kelapa, Sup Ayam, Ikan, Nasi Putih. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim pil suk
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