Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1061 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 56,75g | Carb: 116,45g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Frescal. Pranzo: Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Farelo de Trigo (Bruto), Quero Ervilha, Quero Milho Verde. Cena: Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xanda.o
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