Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 148,33g | Prot: 230,25g | Carb: 42,05g.
Colazione: Dymatize Nutrition Glutamina, FUD Queso Panela, San Agustin Carne de Cerdo Preparada Tipo Trompo. Pranzo: Campbell's Jugo V8, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Cacahuates. Cena: Dymatize Nutrition Glutamina, Mutant Whey Protein, Aguacate, Palanca. Snacks/Altro: ProWinner Amino BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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