Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2138 kcal
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Gras: 98,36g | Prot: 170,37g | Carb: 149,96g.
Colazione: Avena, Plátano, Mutant Whey Protein. Pranzo: Chimex Salchicha de Pavo, SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Aguacate, Jitomate, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Cardio - 33 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bedollafit
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